Phòng tập thể hình tốt hơn là một khái niệm hoàn toàn mới trong thế giới thể hình, cung cấp cho bạn chương trình Tập luyện Cơ thể Tối ưu để đảm bảo kết quả ấn tượng và lâu dài.
Bài tập Cơ thể Tối ưu kết hợp 3 yếu tố thiết yếu của bất kỳ chương trình tập luyện nào Bài tập
Cardio - Đạp xe, Điều hòa trong phòng thu và TRX
Cơ bản cho bất kỳ chương trình thể dục tốt nào. Nó hoạt động cho tim và phổi của bạn, giúp cải thiện thể chất toàn diện của bạn.
Tập luyện sức bền - Bowflex Dumbells, Studio, Strength & TRX
Bằng cách thực hiện các động tác dễ dàng, hiệu quả cao, bạn có thể tập trung vào việc săn chắc và định hình các cơ riêng lẻ hoặc các nhóm cơ cụ thể.
Ăn kiêng và dinh dưỡng
Như bất kỳ chương trình sức khỏe và thể dục nào cũng cần được hỗ trợ tư vấn về chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Hãy nhớ ngay cả khi tập luyện tim mạch và sức đề kháng, bạn sẽ không có được một cơ thể tốt hơn nếu không áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Spin, Resistance & TRX
Đốt cháy chất béo, săn chắc cơ và tăng cường sức mạnh cho lõi.
TRX
Đốt cháy chất béo và săn chắc cơ bắp tổng thể với trọng tâm là phần cốt lõi.
Spin
Cải thiện thể lực và đốt cháy chất béo tuyệt vời.
Huấn luyện sức đề kháng & TRX Làm săn chắc
cơ và tăng cường cốt lõi.
TRX & Spin
Tập trung vào phần dưới cơ thể trong khi duy trì sức mạnh của phần trên.
Với bản cập nhật mới nhất này, các thành viên có thể thanh toán tư cách thành viên đăng ký bằng ghi nợ trực tiếp, nếu cấu hình Studio của họ cho phép. Ngoài ra còn có một số cải tiến về giao diện người dùng và sửa các lỗi nhỏ.
